Skip to content

Вебинар "Эмоциональная устойчивость в кризис"

Эмоциональная устойчивость — способность сохранять стабильный уровень психологического и физического функционирования в неблагоприятных ситуациях и успешно адаптироваться к изменениям.

Мы все без исключения сейчас находимся в ситуации крайней неопределенности, с которой никто никогда не сталкивался.

В такой ситуации крайне важно сохранять трезвый взгляд на происходящее и способность быстро и адекватно реагировать на изменяющиеся условия, поддерживая при этом стабильное эмоциональное состояние.

Наша способность справляться с эмоциональными вызовами в обычной жизни не то же самое, что в кризисные времена.

На вебинаре:

  • Что такое кризис с точки зрения психологии и какое влияние он оказывает на эмоции и мышление
  • Какие ошибки мы допускаем, оказавшись в кризисной ситуации, и как их избежать
  • Что такое эмоциональная устойчивость и в чем она проявляется в периоды стресса
  • Какими характеристиками обладает эмоционально устойчивый человек
  • Инструменты, лайфхаки и стратегии для развития своей эмоциональной устойчивости и взаимодействия в кризис с другими людьми

Задачи вебинара:

  • Повысить уровень спокойствия и уверенности перед лицом неопределенности
  • Дать техники для работы с тревогой, гневом и апатией чтобы получалось больше делать в настоящем, вместо переживаний о будущем
  • Научить превращать стресс в продуктивность

О спикере:

Олег Калиничев – управляющий директор Paul Ekman Russia, единственный в России аккредитованный тренер по методикам доктора Пола Экмана.

Основатель Школы Эмоционального Интеллекта, преподаватель эмоционального интеллекта в МФТИ, консультант многих российских и международных компаний.

Член жюри премии “Талантливая женщина в добывающей отрасли 2022”.

сайт ei-school.ru телеграмм-канал kalinichev_school